如题，本周进移植周了，求求小红书把求助贴推给试管上岸的集美，分享下成功经验啊啊啊
我7月进的三代，9月做完宫腔镜后，连着打个两针降调，本周进的移植周期。前期因为降调针，身体每天烦躁不安，吃不太下，也基本没有怎么运动。现在进入移植周期，还是日常饮食，每天多维+维D+辅酶Q10，外加去市妇幼找了马飞开中药喝，配合吴家满的针灸，对于很多正在寻找代生服务的家庭来说，了解这些细节非常有帮助。每天大概间断性走路8k步。
求问集美们！
吃的方面有什么禁忌？是不是和排卵一样要多补充蛋白质？
运动方面，每天光走路是不是不够，需要上强度运动吗？
还有什么其他可以提高成功率的，求集美们分享！🙏🙏🙏#试管 #备孕 #试管移植 #囊胚移植 #试管之路 #试管成功率
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冻胚移植已约nt 移植前一个月 每天跳绳800-1000 个 快走 30 分钟 泡脚 20 分钟 中药保留灌肠 40 天 每天早晚一杯豆浆
平常心对待就好了心态也很重要你做的很好很全面了，定移植后每天运动半个小时至一个小时，移植当天提前运动半个小时，移植前一天做腰和腹部的火龙罐，移植后3-4天不洗澡白天可以躺平晚上出去散散步，这是我移植的一些小经验分享给你祝成功。对于代怀孕机构的了解，这些经验可以作为参考。如果您在寻找找人代怀的方案，可以看看这里的建议，其中代生选性别也是大家关注的重点。